no ale na twarzy to chyba nie o to chodzi i nie wyglada to dobrze, moze to retencja wody? a do tego bf mam 8% a definicji miesnia nie widac Zmieniony przez - Gość123 w dniu 2009-02-17 21:09:32
że nie zbiera wody - też tak słyszałem. Ale co to ma do permanentnej suplementacji? Tak samo możesz lecieć na mono, nie ma przeciwskazań. Poczytaj w necie, daleko nie szukając cytat z forum (i wypowiedzi) Pana Sławka Ambroziaka: teraz już nie zaleca się koniecznie przerw w suplementacji kreatyny. Wręcz odwrotnie - częściej sugeruje się stałą [...]
z wodą mozesz i kilka godzin, tylko nie zapomnij pare razy wstrząsnąc ponownie przed wypiciem z mlekiem znacznie krócej chociaż to naprawdę trzeba być mocno zabieganym by najzwyklejszej wody nie móc dodać do shakera
[...] jeśli zaś nie jest to Twój pierwszy cykl albo zwyczajnie nie chcesz się za bardzo zalać wodą (choć jej retencję można zmniejszyć przez odpowiednio mniejsze ilości pitej wody), to kup jabłczan albo ester (głównie w przyrostach siły) jeśłi już się zdecydujesz, to kupuj w sprawdzonych sklepach internetowych lub wybierz się do jakiegoś sklepu z [...]
tego typu produkty moga byc skuteczne, ale u zawodnika startujacego ktory chce sie pozbyc nieco wody zalegajacej w dolnej okolicy brzucha. jest to dzialanie dorazne, po odstawieniu srodka wszystko wraca do normy;-) podobnie jak z pasem neoprenowym ktorym to ludzie namietnie sie owijaja na silowniach.
Jak wyzej , polecialeś głownie z wody i glikogenu więc nie powinno być problemu ale kwestia jak wygląda u ciebie skąld ciała ( stosunek BF do masy mięśniowej )bo sama waga nie jest żadnym wyznacznikiem
Łodzianin, czyli nie widzisz przeszkód w mieszaniu środków na bazie oleju i wody? Sam za jakiś czas mam zamiar zrobić sobie cykl oparty na propie, npp i winku, ale jakoś jakiekolwiek tabletki (oprócz cloma i tamoxa ) do mnie nie przemawiają.
[...] to wysypka, świąd, pokrzywka i inne zmiany skórne. Najbardziej jednak obawiamy się powikłań ze strony nerek, w tym ostrej niewydolności nerek. Zalecane wypicie dużej ilości wody ma na celu rozcieńczenie krwi, co ułatwi filtrację kłębuszkową i nie będzie znacząco obciążać nerek. Jeżeli jednak w ciągu pierwszej doby nie wystąpiły żadne działanie [...]
2x24kg do porównania butelka wody 1,5l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/633b6a69fdfb4967944a034ed314b7f6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b03d336618b4324aa617151a7df67c6.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-12-16 15:03:46
[...] propa 100 mg EOD 1-6 metka 25 mg ED 1-11 nolva 10 mg ED 9-11 clomid ( 3 dni po ostatnim strzale propa) Jeśli chodzi o cynk to zapewne zależy Ci na zmniejszeniu retencji wody, która na tym cyklu nie powinna być dokuczliwa dlatego zastanowił bym się nad mozliwością rezygnacji z tego suplementu. Nie wiem też czy masz tendencje do łysienia bo [...]
Ok no to juz wszytsko wiem :) ja wcinam profi whey mass 50g + 100ml wody i bardzo mi smakuje, prawie jak kakao :D wiec nie ma wg mnie sensu dawac mleka :P przynajmniej do tego gainerka :D
[...] + KO a juz czuje ze uroslem :D masz jakies fajne metody walki z zakwasami ? bo troche rpzesadzam ostatnio na treningach i dzisiaj mam zakwasy w ramionach klacie miesniach posladkowych i udach dosyc ostre ze sie ruszac nie moge a jutro kolejny trening :D robilem juz gorace/zimne prysznice + masaz do tego 4l wody dziennie ale nic mi nie pomaga :(
Sos, np z przecieru pomidorowego, pomidorów w puszce, domowy czosnkowy. Albo jak smażysz pierś, to dolej do tego wody więcej, warzywa i przyprawy, a potem takim "bulionem" polej sobie ryż Ps zobacz w moim blogu, przedostatnie zdjęcie w patelni- o to mi chodzi. A na ostatnim widać już Polany ryż ;-) Zmieniony przez - milka. w dniu 2015-10-25 [...]
Czyli chcesz dać odżywkę białkową? To przepis jest prosty wpc dobre smakowo np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Rozgotowany ryż, w osoateczności płatki ryżowe, do tego banan, pomarancza i dodajesz wody wg uznania by miało odpowiednią konsystencję. \
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Thermo Shape 2.0 który podał założyciel tego tematu ? znalazłem go na promocji za 35 zł w sklepie kulturystyka . sklep . pl i jeśli da to jakieś efekty mogę w to zainwestować . Na początek przyniosłem zgrzewke wody do pokoju , odstawiłem inne napoje,białe pieczywo słodycze i fast foody :d Zmieniony przez - mateusz70 w dniu 2013-07-07 12:37:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego tematu ? znalazłem go na promocji za 35 zł w sklepie kulturystyka . sklep . pl i jeśli da to jakieś efekty mogę w to zainwestować . Na początek przyniosłem zgrzewke wody do pokoju , odstawiłem inne napoje,białe pieczywo słodycze i fast foody :d Zmieniony przez - mateusz70 w dniu 2013-07-07 12:37:26 my tutaj poprawiamy diete, nie [...]
[...] wchodzisz pod prysznic z szejkerem i igla odwalasz 200ml krwi i za dwa dni to samo. Ale jedna pigula mi powiedziala, ze to ch**a warte, bo daj dwie lyzki soli na litr wody. Wymieszaj. Odejmij 200ml. Czy roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy [...]
